De kunst van vergeven

Belemmeringen die zich voor hebben gedaan of voor doen, bevinden zich vaak in de relatiesfeer. Als gevolg van conflicten en of opgedane pijn kan het effect merkbaar zijn in hoe je functioneert in privé of werk. YouRoute is er van overtuigd dat vergeving een van de krachtigste medicijnen is om te komen tot groei en ontwikkeling. Vergeving kan heling brengen voor kleine en grote wonden en is vaak een voorwaarde om oud-zeer echt los te kunnen laten. Uitgangspunt van deze route is 1 Korintiërs 13:5 ‘Liefde rekent het kwade niet toe’.  Vergeving biedt je de mogelijkheid om verschil te maken voor de ander en jezelf en een negatieve cirkelgang te doorbreken.

Traject:
Voorbeelden van wat aan de orde kan komen tijdens dit traject:
- Vanuit je levensbiografie en/of de beschrijving van de ontstane situatie ga je beschrijven wat je pijn heeft gedaan en wat voor effect dit heeft gehad op je gedrag;
- Je leert in de situatie(s) onderscheid te maken tussen feiten en je eigen interpretatie;
- Je leert verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen aandeel in de situatie en de wijze waarop je daar mee om bent gegaan;
- De coach zal je ondersteunen bij het communiceren met de desbetreffende personen over de situatie, het leren benoemen van gevoelens en het erkennen van je eigen aandeel daarin;
- Het maken van excuses, vragen om vergeving en het schenken van vergeving;
- Het verwoorden van jouw wensen en intenties in de toekomst;
- Het leren bieden van ruimte aan de ander om zijn of haar eigen keuzes te maken;
- Trainen om oordeelvrij te zijn en anderen genereus leren benaderen.

`Het woord wrok geeft weer wat er gebeurt als de cirkelgang ononderbroken wordt voortgezet. De oorspronkelijke betekenis daarvan is ‘weer opnieuw voelen’: wrok klampt zich vast aan het verleden, waardoor de dingen steeds weer herbeleefd worden, wrok trekt het korstje er steeds weer af, zodat de wond nooit geneest. Vergeving doorbreekt dit proces’. Philip Yancey

Het is mogelijk om als onderdeel van deze route gebruik te maken van mediation.